Навигация
    Круизы по средиземному морю
    Наше время предоставляер прекрасные возможности продуктивного и увлекательного отдыха разных видов, как говорится, на любой вкус. Современные активные люди, которые склонны к романтизму и стремятся как

    Отели на Мертвом море
    Содержание: [ Скрыть ] Курортная зона Комплекс отелей Мертвого моря в Израиле расположен в живописной курортной зоне, которая располагает развитой инфраструктурой и первоклассным сервисом, что обеспечивает

    Конкурс "Вина Чёрного моря"
    Открыта регистрация на международный дегустационный конкурс и рейтинг вин и крепких спиртных напитков на основе виноградного сырья «Вина Черного Моря» «на полях» I V Черноморского Форума Виноделия  

    Нудистские пляжи Чёрного моря
      Нудизм (от лат. nudus — обнажённый) — дело личное и спорить о том плохо это или хорошо не имеет смысла. Люди выбирают для отдыха нудистские пляжи по разным причинам: кто то просто хочет загореть

    Балеарское море - информация, фото, описание
    Балеарское море (Balearic Sea) – небольшое море на юге Европы, входящее в акваторию Средиземного моря. Балеарское – окраинное море, омывающее восточные берега Пиренейского полуострова, заключённое в кольцо

    Эгейское море - информация, фото, туры, отдых
    Эгейское море - полузамкнутое море с большим количеством островов (около 2000) в восточной части Средиземного моря, между Балканским полуостровом, Малой Азией и о. Крит. Эгейское море — одна из колыбелей

    Сколько морей омывают грецию на карте
    С наступлением лета многие горожане отправляются на отдых. Когда на улице жарко очень приятно находиться на курорте. Тысячи отелей предлагают своим постояльцам роскошные условия проживания. Замечательным

    Главная - Пансионат "Крымское приморье"
    Аквааэробика Любовь к спорту сегодня – необходимое условие для поддержки здоровья. Аквааэробика – это особый вид фитнеса, отличный способ зарядиться энергией и приятно провести время. Строится ... Игровая

    Отдых на уикенд на море
    Жители мегаполисов страдают от нестерпимого летнего зноя, поэтому с удовольствием готовы отправиться на курорт. Шикарные гостиницы утопают в зелени, южные пляжи манят и зовут, вы сможете предаться безмятежному

    Винодельческий регион Франции Лангедок-Русийон находится на побережье Средиземного моря и представляет собой один из самых протяжённых регионов Франции
    Самый большой виноградник Франции располагается в равнине и ориентирован на производство местных и столовых вин. Регион состоит из множества апелласьон ов, где производятся качественные французские вина

Реклама
Реклама

Сыр «Российский»

Опубликовано: 24.08.2018

видео Сыр «Российский»

Варю российский сыр из козьего молока.

Пищевая ценность

Калорийность 364
Белки 23.2г
Жиры 29.5г
Насыщеные жиры 15.9г
Углеводы
Клетчатка
Соль 810мг
Холестерин 88мг
Показать нутриенты
витамин А 0.26мг
витамин С 0.7мг
кальций 880мг
железо 1мг
витамин D 0.96мг
витамин B1 0.04мг
витамин B2 0.3мг
витамин B3 6.1мг
витамин B6 0.1мг
витамин B9 19мкг
витамин B12 1.4мг
фосфор 500мг
магний 35мг
марганец 0.1мг
цинк 4мг
медь 70мкг
зола 4.3г
вода 41г
органические кислоты
калий 88мг
сера 232мг
витамин PP 0.2мг
Бета-каротин 0.17мг
Плюсы много витамина А много кальция много железа много витамина D много витамина B много витамина B2 много витамин B3 много витамина B6 много витамина B9 много витамина B12 много фосфора много магния много марганца много цинка много меди много калия Минусы много насыщенных жиров много холестерина

Российский - это разновидность сыра, относящегося к категории полутвердых. Он производится по ГОСТу из пастеризованного молока различными брендами стран СНГ, в том числе и Россией.



Классический российский сыр должен быть эластичным на срезе (не крошащимся), от желтоватого до цвета слоновой кости, со множеством мелких дырочек неправильной формы. Жирность составляет 50%. Вкус нерезкий, слегка кислый, аромат неяркий.

В ингредиентах "Российского" сыра обязательно должны присутствовать молоко, соль и молочнокислые бактерии. При этом, чем больше ненасыщенных жирных кислот содержится в сыре, тем более полезным он будет. Будьте внимательны, читая состав (он обязательно должен присутствовать на головке), недобросовестные производители нередко включают в сыр вредные для организма дешевые растительные жиры.


Сыр российский , дегустация и сравнение с магазинным Ссылка на рецепт в описании видео

Калорийность сыра российского составляет 364 калории на 100г. При этом калории в сыре распределяются следующим образом - 23г приходится на белки и 29 г - на жиры. Таким образом, как и большинство сыров, российский является источником легкоусваиваемого белка, содержа при этом достаточно большое количество жиров, что необходимо учитывать при составлении диетического меню.


Сыр Российский. Естественный отбор

Обычно тем, кто стремится сбросить вес, не рекомендуется употреблять больше 20-30г твердого сыра в день (1-2 кусочка).

Сколько калорий в сыре мы уже рассказали, остановимся на нутриентах, которыми богат российский сыр. Для питания важен тот факт, что сыр является прекрасным источником кальция, в 100г российского содержится его суточная норма. Также сыр богат витаминами группы B, цинком и фосфором. Молочный жир, содержащий в сыре, очень хорошо усваивается организмом.

В кулинарном плане российский сыр не имеет таких богатых традиций, как созревающие натуральным путем французские или швейцарские сородичи. Обычно российский сыр используют в холодных и горячих бутербродах, благодаря легкоплавкости добавляют в запеканки, пироги и омлеты. При этом высокая калорийность сыра существенно повышает общую калорийность готового блюда.

Результат поиска по слову “Сыр «Российский»”:

#
Пользовательское соглашение | Для правообладателей www.ruqmida.ge24d33aa Copyright © 2016 Все права защищены.
rss