Навигация
    Каспийское море
    Берега Каспия отличаются большим разнообразием. Горы, то обнаженные, то покрытые роскошной древесной растительностью, сменяются низменностями, болотистые равнины — сухими степями или безводными пустынями.

    ПОГОДА ВО ВЛАДИВОСТОКЕ: Россия, Приморский край
    3-го по 5-е марта ожидается малооблачная погода, с температурами ночью от -13 до -5, днем от -6 до +1 градуса. Погода во Владивостоке в это время ясная и морозная. Погода на неделю во Владивостоке (Приморский

    Купить сухие продукты, морскую капусту, чипсы
    Разнообразие вкусов в магазине «Аша». Живая еда является залогом долголетия и сил. Различные аюрведические сухие продукты не стали тому исключением и всегда доказывают нам, что вкусное бывает еще и полезным.

    «Морская свежесть» – идеи декорирования комнат
    Когда в твоём доме светит солнце, всё вокруг пропитано летним настроением, а лёгкие оттенки обволакивают каждый уголок комнаты, хочется жить и радоваться каждому прожитому дню! Для того чтобы создать такую

    Авсаллар – отдых на Средиземноморском побережье Турции
    В устаревшем представлении многих, Турция – это чисто восточная страна. Усатые мужчин с красной феской на голове. Женщины, закутанные в платки и длинные одеяния. Люди, которые хотят сделать на тебе деньги.

    Море Тетис. От океана Тетис к Паратетису
    Вернемся мысленно в прошлое, в геологический период, именуемый палеогеном,  и окинем взглядом юг России как наиболее интересущий нас регион, и прилегающие территории. Прилегающие территории в данном

    Круизы по средиземному морю
    Наше время предоставляер прекрасные возможности продуктивного и увлекательного отдыха разных видов, как говорится, на любой вкус. Современные активные люди, которые склонны к романтизму и стремятся как

Реклама
Реклама

Спа-процедуры в домашних условиях: устрой себе настоящий праздник!

Опубликовано: 28.08.2018

Спа-процедуры спасают от усталости, стресса и лишнего веса! Нет возможности пойти в салон? Устрой СПА в собственной ванной. Главное — проникнуться идеей! Давайте рассмотрим несколько самых популярных спа-процедур и как их можно организовать дома.

Аюрведа

В переводе с санскрита «аюрведа» означает «наука о жизни и долголетии». Главная ее цель — восстановление душевного и телесного равновесия человека. Добиваются ее при помощи диеты, медитаций, упражнений йоги и различных целительных ритуалов. Но каждому человеку комплекс лечебных мер назначают отдельно после определения его конституции (доши). Орудия аюрведы — натуральные масла, травяные порошки, камушки и мешочки с рисом. Без масла не обходится практически ни один ритуал. Его втирают в кожу, капают в нос, льют на голову. Поэтому, если вы решитесь опробовать все это на себе, то будьте готовы к тому, что после процедуры вы будете пропитаны маслом как бабушкин пирожок.


СПА ПРОЦЕДУРЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

А дома…

Попробуйте имбирную ванну. Имбирь — одна из самых излюбленных аюрведических специй в Индии. Ванна с имбирем спасет вас от усталости, хандры и боли в мышцах. Рецепт такой ванны очень прост: вскипятите 10 граммов (1/5 пакета) завернутых в марлю хлопьев имбиря в одном литре воды и вылей в ванну вместе с марлевым мешочком.

Талассотерапия

Талассотерапия в переводе с греческого значит «лечение морем». Поэтому, наверное, лучшая талассотерапия — это поездка к морю, ежедневное купание в нем и хождение вдоль его кромки по разноцветной гальке. Правда, в СПА-салонах предлагают целый комплекс процедур по омоложению, очищению, расслаблению и похудению организма с использованием всевозможных даров моря: водорослей, грязи, планктона и т.п. Но что мешает устроить маленькое море в собственной ванне, высыпав в воду (температура воды не выше 37°С) горстку морской соли с добавлением морских водорослей? Два-три таких купания в неделю и вы никогда не пожалуетесь на упадок сил, а кожа всегда будет радовать своим здоровьем и упругостью.

А дома…

Попробуйте рецепт антицеллюлитного скраба из морской соли, грейпфрута и оливкового масла. Возьмите пять столовых ложек крупной морской соли, один маленький грейпфрут и одну чайную ложку оливкового масла. Смешайте соль с оливковым маслом, грейпфрут вместе с кожурой натрите на терке, добавьте в смесь из соли и масла, перемещайте все это и дайте настояться минут двадцать. Залезьте в душ, нанесите скраб на влажное тело и втирайте его круговыми движениями в проблемные зоны, затем смойте с помощью геля. Но обратите внимание, этот скраб не подходит тем, у кого на коже есть какое-то раздражение, прыщики или ранки!

Шоколад

Если есть шоколад в больших количествах, то рано или поздно целлюлит гарантирован. А вот шоколадные обертывания, напротив, обладают антицеллюлитным эффектом . Еще совсем недавно шоколад было принято употреблять только внутрь и никому не приходило в голову вымазаться им с ног до головы. А ведь испачкаться в шоколаде куда приятнее, чем в грязи, даже если она трижды лечебная. Правда, еще неизвестно, что лучше для худеющих девушек: истекать слюнками, сидя в тонизирующей шоколадной ванне, или все-таки спокойно лежать в полезной грязи. Так или иначе, шоколадные процедуры выводят токсины и лишнюю жидкость из организма, лечат целлюлит и снимают стресс.

А дома…

Попробуйте шоколадную ванну. Она улучшит состояние кожи и подарит чудесное настроение. Для такой ванны потребуется какао-порошек. Но тут очень важен его состав: для косметических целей какао-порошек не должен содержать ни сахара, ни ароматических добавок! Залейте 100-200 граммов порошка одним литром горячей (но не кипящей) воды, тщательно растворите, вылейте в ванну и проведите 15-20 волшебных минут в шоколаде!

Сайт «Секреты тела»

Похожие статьи:

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

#
Пользовательское соглашение | Для правообладателей www.ruqmida.ge24d33aa Copyright © 2016 Все права защищены.
rss