Навигация
    Круизы по средиземному морю
    Наше время предоставляер прекрасные возможности продуктивного и увлекательного отдыха разных видов, как говорится, на любой вкус. Современные активные люди, которые склонны к романтизму и стремятся как

    Отели на Мертвом море
    Содержание: [ Скрыть ] Курортная зона Комплекс отелей Мертвого моря в Израиле расположен в живописной курортной зоне, которая располагает развитой инфраструктурой и первоклассным сервисом, что обеспечивает

    Конкурс "Вина Чёрного моря"
    Открыта регистрация на международный дегустационный конкурс и рейтинг вин и крепких спиртных напитков на основе виноградного сырья «Вина Черного Моря» «на полях» I V Черноморского Форума Виноделия  

    Балеарское море - информация, фото, описание
    Балеарское море (Balearic Sea) – небольшое море на юге Европы, входящее в акваторию Средиземного моря. Балеарское – окраинное море, омывающее восточные берега Пиренейского полуострова, заключённое в кольцо

    Нудистские пляжи Чёрного моря
      Нудизм (от лат. nudus — обнажённый) — дело личное и спорить о том плохо это или хорошо не имеет смысла. Люди выбирают для отдыха нудистские пляжи по разным причинам: кто то просто хочет загореть

    Эгейское море - информация, фото, туры, отдых
    Эгейское море - полузамкнутое море с большим количеством островов (около 2000) в восточной части Средиземного моря, между Балканским полуостровом, Малой Азией и о. Крит. Эгейское море — одна из колыбелей

    Сколько морей омывают грецию на карте
    С наступлением лета многие горожане отправляются на отдых. Когда на улице жарко очень приятно находиться на курорте. Тысячи отелей предлагают своим постояльцам роскошные условия проживания. Замечательным

    Главная - Пансионат "Крымское приморье"
    Аквааэробика Любовь к спорту сегодня – необходимое условие для поддержки здоровья. Аквааэробика – это особый вид фитнеса, отличный способ зарядиться энергией и приятно провести время. Строится ... Игровая

    Отдых на уикенд на море
    Жители мегаполисов страдают от нестерпимого летнего зноя, поэтому с удовольствием готовы отправиться на курорт. Шикарные гостиницы утопают в зелени, южные пляжи манят и зовут, вы сможете предаться безмятежному

    Винодельческий регион Франции Лангедок-Русийон находится на побережье Средиземного моря и представляет собой один из самых протяжённых регионов Франции
    Самый большой виноградник Франции располагается в равнине и ориентирован на производство местных и столовых вин. Регион состоит из множества апелласьон ов, где производятся качественные французские вина

Реклама
Реклама

Греческий йогурт с медом и орехами

  1. Греческий йогурт без сгустителей
  2. Лучше всего с тимьяновым мёдом
  3. Вам нравятся рецепты Дороти?
  4. У тебя есть Instagram?
  5. Вам нравится Youtube?
  6. Полезный десерт, богатый белком и кальцием
  7. Остерегайтесь калорий и сахара

Находясь в Греции, трудно не влюбиться в местную кухню. Он богат рыбой, морепродуктами, чудесными оливками и сыром, а также лучшим йогуртом, характерным для балканских стран. Густой и жирный, сливочный, часто с нежным, некислым вкусом. Это не то же самое, что йогурт греческого типа, который чаще всего можно купить в Польше. Тот, что приготовлен у нас, сделан так же, как обычный натуральный йогурт. Затем он уплотняется с использованием модифицированного крахмала и сухого молока. Как приготовить греческий йогурт с медом и орехами ? Это возникает немного по-другому.

В Греции йогурт готовят из овечьего или коровьего молока. Это первое, что дает йогурту лучший вкус и консистенцию благодаря большему количеству жира. Благодаря этому греческий йогурт чудесно сливочный и густой. За окном выставляется молоко вместе с инокулированными бактериальными культурами, заключенными в глиняный или глиняный горшок. Там солнце медленно их прогревает, а жара, действуя достаточно долго, способствует росту бактерий и образованию йогурта.

Там солнце медленно их прогревает, а жара, действуя достаточно долго, способствует росту бактерий и образованию йогурта

Натуральный йогурт

Греческий йогурт без сгустителей

Я гарантирую, что он не требует дополнительного уплотнения! Если сыворотка выпадает в осадок из йогурта, ее можно загустить, натянув на дуршлаг или на толстое сито с бумажным полотенцем или неокрашенной салфеткой. Через несколько часов вы становитесь плотным йогуртовый крем но сыворотку нельзя заливать! Она здорова и должна быть пьяной! Например, как дополнение к фруктовому коктейлю, если вы не принимаете его вкус и запах.

Например, как дополнение к фруктовому коктейлю, если вы не принимаете его вкус и запах

Греческий йогурт с медом и орехами

Лучше всего с тимьяновым мёдом

Классический греческий йогурт с медом и орехами следует готовить с использованием тимьянового меда. Если вы находитесь в Греции, возьмите с собой несколько банок, даже крошечных, чтобы попробовать :). Сладкий и красиво ароматный, он напомнит вам солнечный отдых на Пелопоннесе или близлежащих островах. Удалите орехи, миндаль или фисташки из сухой сковороды. Если вы любите шоколад, вы можете слегка смазать терку толстой сеткой, аккуратно посыпая каждый слой.

Рецепт греческого йогурта с медом и орехами - вкусный греческий десерт из йогурта, тимьянового меда и орехов или, например, фисташек, по желанию подается с фруктами.

Блюдо: Десерт

Кухня: греческая

Рецепт: греческий йогурт с медом и орехами

Количество калорий : 225 ккал

Служит : 2 порции

☟ В моих рецептах стакан всегда 250 мл, кубик масла - 200 г, а ложка или чайная ложка - плоская, если я прямо не укажу.

  • 6 столовых ложек греческого йогурта (густой, сливочный, чтобы сделать десерт менее жирным, вы можете использовать греческий легкий йогурт)
  • 3 столовые ложки грецких орехов (обжаренные на сухой сковороде, можно заменить фисташками или смешать пополам с половиной)
  • 3 столовые ложки мёда (лучшим будет греческий тимьян, можно заменить другим, с мягким вкусом)
  • 2 ломтика свежего инжира
  • свежая мята (для украшения)

Вы хотите конвертировать меры и веса? здесь калькулятор ,


Вам нравятся рецепты Дороти?

Купить сейчас книга в моем магазине 20% ДЕШЕВЛЕ.

Купить сейчас   книга в моем магазине   20% ДЕШЕВЛЕ

Хотите узнать больше? «Суперпродукт по-польски» - это книга, в которой я показываю рецепты вкусных блюд с богатыми витаминами, минералами и полезными для здоровья жирами польскими суперскладниками, которые вы покупаете на базаре и в местном магазине :).

Можешь посмотреть как это выглядит внутри и это доступно ТОЛЬКО для покупки в моем интернет-магазине - вы не найдете его в стационарных книжных магазинах!

  1. В небольшую чашку поочередно ложите 1 столовую ложку йогурта, 1 чайную ложку меда и 1 столовую ложку орехов и / или фисташек и / или миндаля.

  2. Сверху я положил кусочки инжира и украсил свежей мятой.

Пищевая ценность

Греческий йогурт с медом и орехами

Размер порции (1 порция с 3 столовыми ложками йогурта с другими начинками)

Количество калорий составляет 225 ккал Калорийность жиров 81 ккал

% от суточной потребности *

Всего жиров 9 г 14%

Холестерин 2 мг 1%

Натрий 17 мг 1%

Калий 129 мг 4%

Всего углеводов 30 г 10%

Клетчатка 1 г 4%

Сахар 28г

Белок 7 г 14%

Кальций 6,4%

Железо 3,2%

* Рекомендуемый% суточного потребления для диеты 2000 ккал. Помните, что фактическая потребность в калориях рассчитывается индивидуально для данного человека и зависит от многих факторов, таких как возраст, пол, ежедневная физическая активность, состояние здоровья, прошлые заболевания или лекарства.

У тебя есть Instagram?

Добавьте меня, чтобы посмотреть @dorotakaminska и сфотографируйте блюдо, пометив #dorotakaminska.

Вам нравится Youtube?

Подпишитесь на мой канал!

Один из самых простых десертов. Если у вас уже есть йогурт, это делается за несколько минут, без смешивания или ожидания концентрации, охлаждения и других чудес. Вы можете удивить другую половину, принеся ей йогурт в качестве завтрака. Я рекомендую спасти его в воскресенье утром после субботней вечеринки.

Полезный десерт, богатый белком и кальцием

Вы можете съесть греческий йогурт с орехами и медом на десерт. Вы предоставляете здоровый мед (при условии, что вы ограничиваете себя 1-2 ложками в день, потому что в избытке это не рекомендуется). Ешьте орехи, улучшающие память, и богатые белком и кальциевым йогуртом. Если хотите, добавьте свежие сезонные фрукты. Тем не менее, в этом виде греческого ресторана вы встретите греческий йогурт с медом и орехами реже.

Остерегайтесь калорий и сахара

Обратите внимание, что в нем содержится много калорий и много жиров, поэтому не вводите его, и уж точно не в больших количествах, в свой ежедневный рацион. Думайте об этом как о десерте выходного дня, богатом питательными веществами, намного лучше, чем сладкое и жирное тесто на белой муке, подслащенное сахаром.

Думайте об этом как о десерте выходного дня, богатом питательными веществами, намного лучше, чем сладкое и жирное тесто на белой муке, подслащенное сахаром

Греческий йогурт с медом и орехами

Интересно, если вы едите такие сладкие завтраки. Я думаю, что время от времени они могут быть интересным изменением для яичница , жареные яйца и другие сухие блюда.

Греческий йогурт с медом и орехами

Обязательно узнайте в комментариях, понравился ли вам греческий йогурт с орехами и медом. Каковы лучшие фрукты?

Похожие

Момент в выходные, то есть наличные в субботу или воскресенье
... ить зарплатный пропуск можно практически с раннего утра до позднего вечера, большинство из вас знает. И как это выглядит в случае выходных дней? Можно ли получить кредит в субботу или воскресенье? Можем ли мы получить наличные на ваш банковский счет в такой день, или нам придется ждать наличных до понедельника? Чтобы сразу ответить на этот вопрос, скажу, что получение кредита в выходные дни возможно, но при этом должны быть соблюдены
Погода и климат в Австралии. Когда и куда идти?
... стралийских мегаполисов рассказывают о том, как меняется погода в их регионе и когда лучше всего их посещать. «Какая погода в Австралии?» - это вопрос, на который нет простого ответа. Австралия - огромный континент с широким разнообразием климатических зон. Это, конечно, имеет одно большое преимущество: если вы хорошо выбираете пункт назначения, вы почти всегда можете рассчитывать на солнце! Чтобы помочь вам спланировать поездку, мы обратились за помощью к дружелюбным блоггерам,
Вдохновитесь - ванная комната в морском и греческом стиле
... вам, как вы можете оформить этот интерьер в греческом или морском стиле. Морской стиль, как и греческий, любит белый и синий. И те, и другие переносят нас в мир путешествий, незабываемых каникул, прекрасных видов и чудесных моментов. Почему бы не остановить их дольше? Давайте обустроим ванную комнату в морском или греческом стиле и будем наслаждаться повседневными праздниками. Греческий стиль любит белый и синий Начнем с греческого стиля.
Какую валюту взять с собой в поездку в Таиланд?
20/02/2019 | 11 мин чтение Любой, кто был или собирается путешествовать в это экзотическое, за тысячи миль волшебное место, задавал много вопросов перед отъездом. В дополнение к тому, что взять с собой, какие вещи взять с собой или какую вакцинировать, важный вопрос - какую валюту забрать в Таиланд? Я проверил! Моя поездка в Азию быстро приближается. Чем ближе
Лучшие дайв-компьютеры для покупки в 2019 году
Главное беспокойство водолаза - избегать декомпрессионная болезнь , В первые дни дайверы полагались на таблицы погружений, которые они должны были тщательно рассчитать. Однако теперь, по мере развития технологий, все больше и больше дайверов могут позволить себе подводные компьютеры . Это позволяет вам постоянно отслеживать различные факторы на протяжении всего погружения. Я стал зависеть
Телескопический капюшон: почему стоит подумать об альтернативе?
... ики появились на польском рынке в середине 1990-х годов"> Подъемники появились на польском рынке в середине 1990-х годов. В то время был доступен только телескопический кожух. Хотя его великолепие закончилось, он все еще находит своих последователей. Этот вид экстрактора (также называемый выдвижным ящиком) в дополнение к надлежащей части, установленной, например, под шкафом, также имеет панель, которая выступает в качестве выдвижного ящика. Пользователи, имеющие на кухне
Окончательный путеводитель по Лиссабону (с местными инсайдерскими советами) • Indie Traveller
... ссабон в настоящее время страдает от чрезмерного туризма . Место переполнено, особенно летом (июль и август) и в центре. Если вам не нравятся толпы, вы можете не останавливаться в окрестностях Алфамы, Мурарии или Каштелу, а также посещать их в межсезонье. Вы также можете рассмотреть другие места в Португалии как Коимбра, Порту, Алентежу или Алгарве. Я путешествовал по миру повсюду, но немногие
Прогулка к винодельне Ингрид
Погода была прекрасной, над нами было прекрасное солнце, чистое голубое небо и легкий ветерок. От Дрошкува до Заборже мы шли по лесной дороге через поля, небольшие лесные ущелья и долину Одры. Прогулка длилась довольно долго, в общей сложности мы прошли около 7 км. Участники были немного удивлены такой экспедицией, потому что информация о необходимости преодоления длинного маршрута не дошла до всех. В результате большинство людей не были подготовлены должным образом, у нас не было подходящей
Клайнвальзертальская долина. Беговые лыжи в Австрии
Беговые лыжи в Форарльберге - содержание Красивые зимние пейзажи австрийского Форарльберга Клайнвальзерталь - белая долина с (микро) климатом На пути
Лучшие дайв-компьютеры и лучшие часы для дайвинга 2019
Этот пост может содержать компенсированные ссылки, пожалуйста, прочитайте наш отказ для получения дополнительной информации. С

Комментарии

Когда лучше не ехать в Аделаиду?
Когда лучше не ехать в Аделаиду? Худший период - зима или июнь-август (см. Выше). С каким городом / регионом мира вы можете сравнить климат в Аделаиде? Климат больше всего напоминает климат Южной Европы, то есть Средиземноморья. Что тебе больше всего нравится в Аделаиде? К сожалению, мы не будем полностью объективно писать о преимуществах столицы Южной Австралии и о том, почему мы ее выбрали - это семейный город Шона, где он родился
Так что лучше всего сделать?
Так что лучше всего сделать? Обменяйте немного наличных в обменном пункте в Польше, но в долларах или евро, и берите с собой карту. Помните, что за каждое снятие в тайском банкомате вы будете платить дополнительно 200 батов, потому что именно в Таиланде взимается комиссия за снятие наличных с помощью иностранной карты. Точно проверьте комиссию за снятие средств - воспользуйтесь таблицей комиссий и процентов, которую можно найти на сайте вашего банка. Вам будет
Вам нравится то, что мы делаем?
Вам нравится то, что мы делаем? Поддержите проект Великой Полонии! Комментарии
Вы не знаете, что лучше всего увидеть?
Вы не знаете, что лучше всего увидеть? Мы выбрали несколько вещей, которые мы считали самые интересные достопримечательности в Роттердаме , Билеты для общения без скидок на билеты количество дней. нормальная цена. цена со скидкой для людей в возрасте от 4 до 11 и 65+ 1 день 7.50 евро 3.75 евро 2 дня 12.50 евро 6.25 евро 3 дня 16.50 евро 8.25 евро
Есть ли общий элемент, который связывает эти истории?
Есть ли общий элемент, который связывает эти истории? Ключ Вроцлав. И хвалите это имя, потому что оно вездесуще, поскольку когда я искал польские имена в мире, я нашел три города в Соединенных Штатах и ​​Канаде с тем же именем, хотя и в довоенном издании. Вероятно, поселения Бреслау были основаны эмигрантами 19-го века. В книге десятки таких мелочей, например о кораблях под названием «Вроцлав», как в германские, так и в польские времена. Есть история о подводной
Что вас больше всего вдохновляет, когда вы работаете над направлением света?
Что вас больше всего вдохновляет, когда вы работаете над направлением света? Природа, кино, живопись, фотография? Прежде всего, это фотография и живопись. Работая над «Волшебной горой», Анджей был очень увлечен Микаэлем Борреманом. Его интересовали композиции Борремана и используемые им цвета, поэтому я искал похожую цветовую палитру. Я часто смотрю на разные альбомы с живописью, ищу другие перспективы, комбинирую темы. Мне кажется, что живопись
Или есть чем поделиться?
Или есть чем поделиться? Напишите нам: [email protected] или свяжитесь с нами по facebook а также щебет ,
Ao Nang Beach - вам нужна лучшая рекомендация?
Ao Nang Beach - вам нужна лучшая рекомендация? Расслабьтесь, Таиланд - это не просто блаженная лень, подводное плавание и ночные вечеринки с полной луной на заднем плане. Всем, кто предпочитает осмотр достопримечательностей, будет полезно там. Достаточно упомянуть дворцовый комплекс и храм Ват Арун в Бангкоке или город Аюттхая или бывшую столицу Таиланда, который притягивает к себе храмовый комплекс с колоколообразными ступами.
Что ты будешь есть?
Что ты будешь есть? Как вы будете общаться? Skyscanner проверил лучшие направления для первого полета в Азию и как справиться с любыми трудностями. 1. Гонконг, Китай Семимиллионный мегаполис, расположенный на Китайском море, - это направление для тех, кого привлекают азиатские города: красочные, хаотичные, полные контрастов. Однако следует помнить, что это не характерное место для Среднего царства или для всего континента. Построенная на прибыльной торговле, экономическая мощь
У меня есть уверенность в том, какие события покрываются выбранным вариантом страхования?
У меня есть уверенность в том, какие события покрываются выбранным вариантом страхования? Знаю ли я правила дорожного движения в стране назначения и имею ли все права? Какие дополнительные услуги мне необходимы при аренде автомобиля и какую я могу заменить? Однако ничто не может заменить здравый смысл. Таиланд на машине ... в левом переулке В Таиланде нам пришлось проехать около 700 км до крошечного
Есть чего бояться?
Есть чего бояться? Проверьте, как выглядит проверка из налоговой инспекции, что чиновник может и не может делать, и какие налоговые ошибки чаще всего совершают интернет-магазины. Бонусный материал: Загрузите нашу электронную книгу и позаботиться о правовой стороне вашего интернет-магазина! Налоговая инспекция, как и каждый год, публикует список отраслей, в которых выявлено

У тебя есть Instagram?
Вам нравится Youtube?
Хотите узнать больше?
У тебя есть Instagram?
Вам нравится Youtube?
Каковы лучшие фрукты?
И как это выглядит в случае выходных дней?
Можно ли получить кредит в субботу или воскресенье?
Можем ли мы получить наличные на ваш банковский счет в такой день, или нам придется ждать наличных до понедельника?
Когда и куда идти?
#
Пользовательское соглашение | Для правообладателей www.ruqmida.ge24d33aa Copyright © 2016 Все права защищены.